そえんじのなんとかなるさ

夜、寝る前にメロンパンを食べたくなり食べていた時代があったっけ。^_^
20歳前後のころ。

小学校四年生くらいの時はポテトチップスをよく22時くらいに食べてた。
この頃はどちらもさすがに太ってたなあ。

習慣とはおそろしいものでその時間になるとお腹が減ってくるんやね。
歯磨きを寝る前にする感覚でメロンパンやポテチをパクリ。

寝る前に必ずお酒を飲むなんて人もいてる。これも寝る前に夜風呂に入るような感覚で当たり前になるんや。

習慣とはおそろしい。
逆に朝の40分走るのも今や当たり前の感覚に。
初めの三カ月は続けるのがいやでした。

でも三カ月を過ぎると しなければ！
から、しないと気持ち悪くなるんです。
周りから見たら大変な努力にみえることは当人はそんな気はないんやね。^_^
  

昨年は東加古川の病院に呼んでいただいてて今年は新しい方の市民病院に呼んでいただきました。

空いてる時間に脳年齢やらたくさんチェック！
実年齢より若い^_^
どうだ、えっへん！

気持ちよく歌えました。
写真は北原雅樹サンタ！^_^  

喉も筋肉だそうでずっと歌い続ける方が高いキーなども出やすいんだそうです。

逆に考えると一年くらい歌うのを辞めると出にくくなってしまうんだそうです。

老いると歩けなくなる方もいますがいかに年をとっても歩き続ける事が大事！というのがわかりますね。^_^
足腰も喉も一緒なんやなあ。
イベントで血管年齢や脳年齢をしらべました。^_^

26歳！ちょっと嬉しい^_^