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プロフィール
そえんじ

2021年09月21日

ダイエット企画

トレーニングの仕方を教わってきました。痩せたい方は是非見てください。10月5日までこのトレーニング方法でどれくらい体重がおちるのか。収録のこの8月2日は体重77.1キロでした。
少しみすぼらしい体ですが敢えてさらけだしています。




https://youtu.be/BN-2bwA5n7I  
タグ ：ダイエット体幹トレーニング腹筋プランク


Posted by そえんじ at 23:10 │Comments(0)
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