そえんじのなんとかなるさ

2週間程禁酒。

久しぶりに晩酌で飲みました。アルコール飲むときは白い米を食べないでおこうという自分の中の約束があり食べませんでした。

久しぶりのアルコールは美味かった。そしてほろ酔いになると白い米は我慢できるなあ。

35歳をすぎた頃から炭水化物を夜に摂りすぎると体が、取りすぎや！とシグナルをだしてくる。

なんとなく体の調子が悪くなる。

欲しくても我慢すると次の日の朝ごはんがうまい！　そして痩せてくれる。

とわかりながら脳が若い頃のままで調子に乗って食べすぎることもまだまだ！

若さ！
とは我慢が出来ず脳からの指令を聞かずに行動してしまうことなんかもなあ。