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2021年02月27日
ダイエット
1月末は朝が75.8kg 夜が77kgでした。
2月も夜の炭水化物を抜きお菓子は一切食べないを継続。
朝にクリームパンなんか食べてちょとまぎらわして。
運動と体幹トレーニングもそのまま継続。
2月末は、果たして。
朝が74.8kg 夜が75.2kg。
だいたい朝が74.5前後。
夜が75.5前後に落ち着いています。
3月末に 朝が73kg台、夜が74kg台に落ち着いていればダイエット成功やがなあ。
4月3日のイーグレでは少しお腹が割れたそえんじをみせれるかも。^ ^
2月も夜の炭水化物を抜きお菓子は一切食べないを継続。
朝にクリームパンなんか食べてちょとまぎらわして。
運動と体幹トレーニングもそのまま継続。
2月末は、果たして。
朝が74.8kg 夜が75.2kg。
だいたい朝が74.5前後。
夜が75.5前後に落ち着いています。
3月末に 朝が73kg台、夜が74kg台に落ち着いていればダイエット成功やがなあ。
4月3日のイーグレでは少しお腹が割れたそえんじをみせれるかも。^ ^
Posted by そえんじ at 20:52│Comments(0)